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西蘭花怎么做能減肥

保密 | 0個月 2021-09-15 06:38:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 西蘭花怎么做能減肥

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:58:27 我要投訴

      減肥西蘭花的做法有很多，比如西蘭花炒蝦仁、西蘭花皮蛋湯、西蘭花炒雞蛋等。吃這些食物往往有一定的減肥效果。西蘭花是一種低熱量的食物，也有抗衰老的作用，非常適合女性食用。西蘭花還含有多種營養(yǎng)成分和微量元素，可以補充人體所需。經(jīng)常吃西蘭花對身體有好處。但是減肥一定要按照科學(xué)的方法進行，否則會對身體造成很大的傷害。減肥藥雖然有一定的減肥效果，但副作用極強，必須慎用。

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