胡蘿卜怎么烹調(diào)營(yíng)養(yǎng)才不會(huì)流失？
女 | 0個(gè)月 2021-09-15 06:23:45
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 胡蘿卜怎么烹調(diào)營(yíng)養(yǎng)才不會(huì)流失？
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2021-09-15 12:19:38 我要投訴
根據(jù)你描述的這個(gè)情況，胡蘿卜里面最主要的就是胡蘿卜素，這個(gè)一般的是用比較多的油炒，能夠好一些，這個(gè)能把胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都給炒出來(lái)，當(dāng)然，這種情況我覺(jué)得你最好還是能夠去醫(yī)院的，內(nèi)科或者是中醫(yī)科，讓醫(yī)生給看一下這種情況，我覺(jué)得你平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡就可以了，也可以直接生吃
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