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2021-09-15 00:00:08
紅茶生姜對減肥有一定效果，但不一定適合所有體質(zhì)。有些人喝了不會有什么減肥效果。想要有效減肥，就要多控制飲食，不要吃太油膩的食物，也不要暴飲暴食。最好吃一些清淡的食物，也可以多做運(yùn)動。最好通過多運(yùn)動來實現(xiàn)減肥。一般來說，生姜又辣又辣，可以在最短的時間內(nèi)讓身體快速發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)，消耗體內(nèi)熱量。而且紅茶還有改善水腫的作用，對健康大有裨益，可以增加體內(nèi)的抵抗力。但是，如果不喝太多，很容易引起上火。
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