冬天運(yùn)動(dòng)不出汗能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-14 17:39:02
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健康咨詢描述： 冬天運(yùn)動(dòng)不出汗能減肥嗎
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2022-12-30 18:35:28 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
冬天運(yùn)動(dòng)不出汗一樣能減肥，因?yàn)槭欠癯龊共皇呛饬繙p肥的依據(jù)，只要運(yùn)動(dòng)就可以消耗能量，也就是能消耗身體內(nèi)的脂肪。可以這么說(shuō)，如果你達(dá)到了運(yùn)動(dòng)減肥的標(biāo)準(zhǔn)，像超過(guò)了半個(gè)小時(shí)以上，也是有燃脂效果的。
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