吃什么能消除眼袋

      可緩解消除眼袋的四個(gè)食療方：
      一、卷心菜牛肉湯：取適量的牛肉洗凈后切成片，然后和切好的姜片一起入鍋中，加適量的清水煮開，再把洗干凈切好的卷心菜倒入鍋中，一起煮到菜熟牛肉爛軟后即可調(diào)味食用。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，可去除身體多余的水分，卷心菜則有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，可讓氣血不再積滯于局部，從而達(dá)到消除眼袋的效果。對(duì)于經(jīng)常熬夜的人，可常喝卷心菜牛肉湯，有補(bǔ)脾健胃，益氣通絡(luò)的作用。
      二、洋參煮豬血：取適量的新鮮豬血，加鹽煮到豬血凝成塊，再把西洋參和豬血塊一起入鍋，加適量的清水大火煮開后再改小火煮一個(gè)小時(shí)即可，每天早起空腹吃豬血、嚼服洋參片、喝湯。有補(bǔ)氣生津、抗疲勞、緊皮膚的作用。對(duì)于長(zhǎng)期熬夜或失眠，過勞引起的眼袋和黑眼圈有防治作用。
      三、蘋果紅棗鮮魚湯：取一尾鯽魚，清理干凈后備用，蘋果切塊，紅棗泡發(fā)。平底鍋中加少許油，燒熱后把鯽魚放進(jìn)去煎到兩面稍黃。然后砂鍋中加適量的清水，加入紅棗、蘋果、姜片，大火燒開，最后把煎好的魚放入湯中煲兩個(gè)小時(shí)即可食用。可治療脾虛、氣血不足、浮腫等癥，對(duì)于預(yù)防黑眼圈，防止眼袋出現(xiàn)有幫助。
      四、胡蘿卜海帶排骨湯：取適量的胡蘿卜、海帶、排骨，洗凈各種食材后先把排骨放開水中煲一下，去掉血污后撈出。鍋中加清水及黃酒和姜蔥，排骨，大火煮開后轉(zhuǎn)中火煮40分鐘后加入海帶和胡蘿卜，煮15分鐘后加鹽調(diào)味即可食用。胡蘿卜含維生素A，可改善黑眼圈。海帶含鐵質(zhì)，有利于促使血紅蛋白增加，從而可增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，對(duì)促進(jìn)血液和營(yíng)養(yǎng)的循環(huán)有幫助，因此可緩解眼袋癥狀。

      眼袋，可以進(jìn)行眼睛的冷敷，也可以冷敷熱敷，相互交替，同時(shí)，一定要多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)，富含維生素的東西，這樣才能夠增加眼瞼皮膚的彈性，可以多吃一些富含膠原蛋白的東西。