糖尿病腎病的患者可以吃下列蔬菜。黃瓜,黃瓜中含有維生素C,可以改善糖代謝,降低血糖。黃瓜所含的米糖、木糖不參與通常的糖代謝,對糖尿病有良好的療效。芹菜,芹菜含有大量的維生素、微量元素,具有降壓、祛風(fēng)的功效。蘑菇,蘑菇含有多種的微量元素及氨基酸、維生素,具有安神、降壓、降糖的作用。空心菜,空心菜的各種營養(yǎng)成分含量比西紅柿都高出許多,其豐富的纖維素和胰島素樣成分可以協(xié)助調(diào)理血糖。冬瓜、冬瓜含有多種的維生素和微量元素,可以調(diào)節(jié)血糖、消腫的作用。豌豆,豌豆也是含有多種微量元素及礦物質(zhì)的,可以調(diào)節(jié)血糖、血壓。
高血壓糖尿病患者多吃綠色蔬菜。
高血壓糖尿病患者可以多吃芹菜,具有保護(hù)血管降壓的作用,冬瓜有一定的利尿作用,可以輔助降壓。海帶能防止脂肪在動脈壁沉積,海帶燉豆腐有利于降壓。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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