低頭感覺脖子有緊繃的感覺
男 | 22歲 2021-09-14 11:33:57
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 端坐沒有什么感覺，低頭的話會感覺緊繃，近期沒有外傷，只用筋膜槍錘過頸椎，長期低頭，是內(nèi)傷還是形態(tài)改變
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉小儉 井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 重癥肺炎，呼吸衰竭，心力衰竭，心腎綜合征，各種中毒
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2021-09-14 12:01:38
你好，脖子的緊繃和壓迫感，是由于頸椎兩側(cè)的肌肉僵硬所導(dǎo)致?；颊呷绻L時(shí)間低頭，就會導(dǎo)致癥狀發(fā)作，受涼之后癥狀發(fā)作會更為頻繁。這類患者可以選擇用熱毛巾對頸部兩側(cè)的肌肉進(jìn)行熱敷，能夠起到緩解疼痛的作用，并且能夠緩解緊繃感和壓迫感。如果患者癥狀發(fā)作比較頻繁，可以選擇到醫(yī)院的針灸推拿科進(jìn)一步就診，可以通過針灸、推拿的方式來放松頸部的肌肉，能夠取得良好的效果?；颊呷粘Ｉ町?dāng)中應(yīng)該注意避免長時(shí)間伏案，避免低頭過多，避免頸椎受涼。
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