健康咨詢描述: 端坐沒有什么感覺,低頭的話會感覺緊繃,近期沒有外傷,只用筋膜槍錘過頸椎,長期低頭,是內(nèi)傷還是形態(tài)改變
你好,脖子的緊繃和壓迫感,是由于頸椎兩側(cè)的肌肉僵硬所導(dǎo)致?;颊呷绻L時(shí)間低頭,就會導(dǎo)致癥狀發(fā)作,受涼之后癥狀發(fā)作會更為頻繁。這類患者可以選擇用熱毛巾對頸部兩側(cè)的肌肉進(jìn)行熱敷,能夠起到緩解疼痛的作用,并且能夠緩解緊繃感和壓迫感。如果患者癥狀發(fā)作比較頻繁,可以選擇到醫(yī)院的針灸推拿科進(jìn)一步就診,可以通過針灸、推拿的方式來放松頸部的肌肉,能夠取得良好的效果?;颊呷粘I町?dāng)中應(yīng)該注意避免長時(shí)間伏案,避免低頭過多,避免頸椎受涼。
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