補腎粥鎖陽粳米甜粥如何做？

      指導意見：
      補腎鎖陽粳米甜粥有補腎功效，做法：將鎖陽洗凈放入砂鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘凈入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時，加入鎖陽濃汁、白糖調味即成。

      建議可以在網上搜一些相關的食譜或者視頻跟著食譜或者視頻做就可以了，平常的話也是要多注意自己的身體健康問題，可以服用一些補腎的藥物，像六味地黃丸。減少吸煙喝酒。