醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-04-01 08:26:22 我要投訴
晚上走路是可以起到減肥的效果，但是一定要達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，達(dá)不到運(yùn)動(dòng)量也是起不到減肥的效果，運(yùn)動(dòng)最好在飯后一個(gè)小時(shí)進(jìn)行，除了走路以外還可以慢跑，跳舞，游泳等，不管是采取什么樣的運(yùn)動(dòng)都要堅(jiān)持，只要持之以恒，嚴(yán)格控制調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，減肥是可以成功的。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
