成人磨牙可以心理調(diào)節(jié)以及糾正不良習(xí)慣進(jìn)行治療.另外,成人出現(xiàn)磨牙的情況,是因為精神過度緊張,心理出現(xiàn)焦慮,憤怒,抑郁等因素造成的,這類病人若是能夠做好自己的心理調(diào)節(jié),就可以減輕磨牙的癥狀.除心理調(diào)節(jié)外,糾正生活中的不良習(xí)慣也很重要,有的人晚間吃得過飽,入睡時腸道內(nèi)積累了不少食物,會導(dǎo)致腸道負(fù)擔(dān)工作,從而也會引起不自覺的磨牙.
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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