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2021-09-13 19:39:53
單純的去飲用檸檬水，是沒(méi)有任何的減肥的效果的，并且晚上喝檸檬水對(duì)身體也不好。減肥還是主要靠運(yùn)動(dòng)的方式，配合節(jié)食，才能達(dá)到效果的，晚飯盡量少食，避免進(jìn)食肥膩食物。而且晚上并不適合喝檸檬水，檸檬水里酸性物質(zhì)比較多，刺激胃酸分泌過(guò)多，所以會(huì)引起腹脹的情況的。
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