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2021-09-13 23:57:56
橘子皮除了有減肥的功效之外，還可以幫助我們理氣健脾。橘子皮里面有豐富的維生素c，當(dāng)我們出現(xiàn)核心胃脹的時(shí)候，可以服用一些橘子皮，能夠排除身體內(nèi)的積氣。除此之外，還可以起到化痰、擴(kuò)張血管的作用，橘子皮里面有一種檸檬烯可以治療上火引起的咳嗽痰多。
橘子皮泡水是可以減肥的，但只起到輔助作用。但我們在吃了一些油膩的食物，在飯后可以喝一杯橘子皮，可以幫助消化。要想真正的減肥，平時(shí)應(yīng)該多注意自己飲食，王婧，均衡的營養(yǎng)，提高自己的運(yùn)動量。只有堅(jiān)持運(yùn)動，做好飲食搭配，就可以看見減肥的效果。
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