每天打掃衛(wèi)生做家務(wù)活能減肥嗎
保密 | 0個月 2021-09-13 17:38:57
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來自未知
健康咨詢描述： 每天打掃衛(wèi)生做家務(wù)活能減肥嗎
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2021-09-13 19:44:28
洗衣服、買菜燒飯、擦地板……這些小家務(wù)，說起來簡單，其實做起來也蠻累人的，但是又不得不做，不過在做這些小動作的時候，不要忽略了它們對身體肌肉的作用。做家務(wù)是一個比較好的瘦身運動，經(jīng)常挽起袖子來做做家務(wù)，可以更多的消耗卡路里。盡管做家務(wù)是一項很瑣碎的事情，但是積小成多，只要持之以恒，就可以達(dá)到很好的瘦身效果。
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