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夏天吃什么有清熱利尿的功效？

女 | 0個(gè)月 2021-09-13 16:53:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 夏天吃什么有清熱利尿的功效？

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-08-25 20:13:40 我要投訴

      利尿的食物有很多，比如紅豆，具有補(bǔ)血、利尿，以及消腫的功效；黃瓜性涼，有利尿以及解毒的功效；薏米也有利尿的功效，可以清除機(jī)體多余毒素以及水分。
      冬瓜具有利尿以及消炎的功效，還有清熱解毒的作用；西紅柿具有利尿和減輕水腫的功效；綠豆也可以利尿，是一種涼性的食物，可以用于降溫、防暑。
      咖啡以及濃茶，具有一定的利尿功效；山楂具有利尿以及消脂除膩的作用；西瓜、香蕉，以及紫菜，還有蘋果、木瓜等，也有輕度利尿的功效。

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