枸杞在四季怎么搭配食物呢？

      春季：枸杞+黃芪。夏季：枸杞+菊花。秋季：枸杞+陳皮。冬季：枸杞+桂圓枸杞配斗龍芝，是枸杞泡水功效的5倍，可以改善腰膝酸軟，力不從心，腎虛等癥狀。枸杞+桂圓，安神入睡。枸杞+紅棗，健脾護(hù)胃養(yǎng)肝。枸杞+黃芪，補(bǔ)腎益精。枸杞+菊花，養(yǎng)肝排毒。枸杞+山藥，降壓降糖。枸杞+白灼，健脾養(yǎng)胃提高免疫力。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      春天，人體陽(yáng)氣漸漸升發(fā)。枸杞味甘平補(bǔ)，春季可以單獨(dú)服用，也可與味甘微溫之品同時(shí)服用，助人陽(yáng)氣生發(fā)，比如說(shuō)黃芪等。夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。枸杞適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過(guò)度的電腦族尤其適合。秋季干燥，人們總感覺(jué)到口干唇裂，皮膚起屑。這個(gè)季節(jié)吃枸杞子需要配滋潤(rùn)食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。冬季枸杞子配伍巴戟天、金匱腎氣丸等一起用。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      枸杞+紅棗功效：增強(qiáng)補(bǔ)益精血的作用。適用：體虛失眠、尿頻，面色萎黃或蒼白等血虛證。.枸杞+龍眼，功效：可增強(qiáng)補(bǔ)肝腎，益精血，養(yǎng)心安神的作用。平時(shí)生活作息也要規(guī)律
      以上是對(duì)“枸杞在四季怎么搭配食物呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！