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秋季要不要補充水分？

女 | 0個月 2021-09-13 13:43:30 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 秋季要不要補充水分？

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干軍
干軍 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內(nèi)分泌急慢性 幫助網(wǎng)友：8086
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2021-09-13 15:16:22 我要投訴

      秋季空氣濕度小，風力大，在這樣的氣候下，人體汗液蒸發(fā)比較快，融皮膚容易干燥，同時從失去的汗液中丟失一部分水溶性維生素，如維生素b，如果在秋天不注意補充水分和維生素，不僅會出現(xiàn)皮膚干燥，還會出現(xiàn)維生素缺乏的現(xiàn)象。建議您平時多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果

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