對別人的依賴性太強怎么辦

女 | 19歲 2021-09-13 13:23:18 1人回復來自北京市

健康咨詢描述：我對對象的依賴性特別強，現(xiàn)在因為一些原因我們在不同的省份生活，她在新的校園遇到新的同學，我會害怕，頭疼失眠，莫名其妙的哭，一直手抖恍惚，好幾次差點從樓梯上摔下去，吃不下去飯還會惡心想吐，我自身有雙向情感障礙，睡眠障礙，還有一些妄想狀態(tài)，但是和她在一起的時候和正常人一樣，這些狀態(tài)幾乎沒有。她特別優(yōu)秀，長得好看，不少人要她聯(lián)系方式，我感覺自己已經要崩潰了

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2022-09-28 08:41:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現(xiàn)在的情況，自己對自己對象的依賴性特別強，之前自己有雙相情感障，現(xiàn)在分開之后再次經歷精神導致導致雙相情感障礙復發(fā)的。
      指導意見：
      現(xiàn)在首先應該學會調整自己心態(tài)，學會自我進行減壓放松自己，把自己心里面壓抑事情傾訴出來告訴自己父母，希望父母可以理解幫助自己，給自己多一些關心，陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢就診的。