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請問頸椎椎間盤突出能做舉重鍛煉嗎？

保密 | 0個月 2021-09-13 08:01:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問頸椎椎間盤突出能做舉重鍛煉嗎？

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 11:52:52 我要投訴

      頸椎間盤突出是可以適當?shù)倪M行舉重鍛煉，但是需要注意體重的強度不要過高，如果舉重強度過高有可能會導致頸椎受損而引起病情加重的。頸椎椎間盤突出需要適當?shù)倪\動，可以多做頸椎保健操，多做抬頭運動。需要注意訓練的強度，要由小慢慢增大，以免引起受損。
      

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