狹窄性腱鞘炎完全恢復(fù)以后是可以握握力器鍛煉手部力量的。腱鞘炎的形成除了運(yùn)動(dòng)方式以外,也與運(yùn)動(dòng)過量有關(guān)。如果過度頻繁的長時(shí)間用力活動(dòng)手指就容易導(dǎo)致腱鞘炎,所以在運(yùn)動(dòng)的過程中要注意避免長時(shí)間持續(xù)運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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