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王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-09-13 07:22:51
出汗多并不代表減肥效果越好，出汗屬于一種身體散熱的方式，會因為多種環(huán)境因素改變，出汗量多并不代表身體內(nèi)脂肪消耗過多，運動強(qiáng)度高以及濕度變化都會導(dǎo)致身體出汗。減肥主要是消除人體內(nèi)脂肪含量，通過運動進(jìn)行消耗，有時不出汗也會消耗身體內(nèi)脂肪，長期出汗還有可能會導(dǎo)致脫水，應(yīng)該適當(dāng)控制飲食以及進(jìn)行運動鍛煉達(dá)到健康減肥目的
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