寶寶晚上睡覺出汗多,大部分是因為生理性的多汗。生理性的多汗多見于頭部和頸部,常在入睡后半個小時之內(nèi)發(fā)生,一小時左右就不再出汗。由于嬰幼兒時期新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動,所以入睡之后頭部經(jīng)常出汗,但是孩子發(fā)育良好,身體健康。而且家長往往習慣用自己的主觀感覺,來決定孩子的最佳環(huán)境溫度,可能是由于給寶寶蓋得太多,寶寶太熱造成的出汗,可以適當?shù)臏p少給寶寶蓋的被子,孩子因為大腦的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善,而且又處在生長發(fā)育的時期,機體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗來蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,來調(diào)節(jié)正常的體溫。而且寶寶在入睡前喝牛奶或者吃巧克力,也會引起多汗,有的家長在孩子入睡前給孩子喝牛奶,孩子入睡后機體大量產(chǎn)熱,主要通過皮膚出汗來散熱。另外,室溫過高、保暖過度也是寶寶睡眠時出汗的主要原因。
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