寶寶睡前睡不著,難以快速入睡,一般來說是因?yàn)榘滋炀裆线^于緊繃導(dǎo)致的。但也有可能是因?yàn)榄h(huán)境因素或身體的不適癥狀導(dǎo)致的,家長(zhǎng)要注意觀察。一般來說寧靜舒適的環(huán)境和穩(wěn)定的精神狀態(tài),是能夠幫助促進(jìn)寶寶良好的睡眠質(zhì)量的。建議家長(zhǎng)讓寶寶在哺乳后不要馬上睡覺,等寶寶情緒放松后再進(jìn)入睡眠。如果是其它原因?qū)е碌?,要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
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