左大腿根部韌帶反復(fù)拉傷

      情況考慮是有的時候運動量太大引起的，建議運動之前做好熱身運動，運動以后要做好瘦臉運動，最好平時采取科學(xué)有效的運動方式，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動。
      

      大部分人以為沒有骨折就沒有事了，殊不知，沒有骨折，但又有韌帶損傷時，同樣需要正確的處理，對于下肢負(fù)重關(guān)節(jié)來說尤其如此。明確有韌帶損傷時，應(yīng)該用石膏固定，嚴(yán)格止動3周，等待損傷組織的愈合修復(fù)，否則會經(jīng)常疼痛，并且經(jīng)常容易再次損傷，那就比較難于治療了。制動休息是治療的關(guān)鍵。
      

      目前建議靜養(yǎng)，如果想運動，可以去健身房鍛煉，針對性的鍛煉是可以的，避免出現(xiàn)肌肉的拉傷，避免過度的運動，要適當(dāng)?shù)幕顒?，同時要注意健康的飲食，這樣效果會更好一些
      
      以上是對“左大腿根部韌帶反復(fù)拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      其實你的這種情況首先考慮患者是存在軟組織損傷的問題和你運動幅度過大有關(guān)系的這種情況，個人建議患者治療上，首先注意不要過度劇烈的運動的，只要不再劇烈的運動，局部再注意熱敷和理療，以后這些情況就會逐漸的好轉(zhuǎn)。