腦動脈硬化與糖尿病有一定的關(guān)系,糖尿病有可能會引發(fā)腦動脈硬化的癥狀?;颊咂饺诊嬍骋欢ㄒ嗉幼⒁?,一定要以低鹽低脂,低糖清淡食為主,不要熬夜,禁忌辛辣刺激性食物,不要吃太甜的食物,可以多吃一些粗糧,比如燕麥,紫米,玉米,豆制品等。多吃粗纖維的食物可以有效控制和緩解糖尿病的癥狀。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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