指導(dǎo)意見:
先要做到規(guī)律性的飲食起居方式,一般應(yīng)早睡早起,定時進食,定時排便,保持大便的通暢對于預(yù)防老年癡呆的發(fā)生有積極的意義。其次需要常規(guī)增加腦功能鍛煉,積極和人溝通,多做動腦的工作,可以有效的延緩老年癡呆的進展,也建議平時多進行體育鍛煉,特別是有氧運動比如游泳或者慢跑,對于改善腦細胞的氧含量都有很好的效果,能夠起到預(yù)防老年癡呆的作用。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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