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右上腹脹、不痛、大便不暢

女 | 50歲 2021-09-12 12:33:43 1人回復來自北京市

健康咨詢描述：我從三月份就看醫(yī)生、腸鏡胃鏡都照了、沒毛病、有點胃炎、右上腹脹、厲害的時候胃以下橫著那一段都脹、肚子不脹。不用開塞露不大便、有便意但拉不出來、吃了四個月中藥效果不好

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2022-11-09 18:18:36 我要投訴

腹脹大便不暢，這種情況應該是平時的生活和飲食習慣不好，引發(fā)了便秘，一定要注意糾正。平時多喝水，多運動，適當吃些粗糧，像燕麥、紅薯，并且多補充膳食纖維，吃些韭菜、芹菜和香蕉等，促進腸蠕動，可以每天早晨空腹喝杯淡鹽水或者蜂蜜水，潤腸通便。平時要生活規(guī)律，避免熬夜、緊張和焦慮。

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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

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