每天都沒意思一點(diǎn)意思都沒有

      不知道這段時(shí)間多數(shù)時(shí)間情緒怎么樣，如果說多數(shù)時(shí)間情緒都是比較低落的，不開心的，煩悶的，那么高度懷疑抑郁癥的可能，抑郁癥的核心表現(xiàn)是情緒持續(xù)低落，愉快感喪失

      病情分析：
      就你這份資料來看，作為一個(gè)20多歲的成年女性，證實(shí)陽光明媚，陽光活潑的一個(gè)年齡階段，對未來的生活充滿了希望和光彩
      指導(dǎo)意見：
      這才是一個(gè)正常的年齡階段，所應(yīng)該表現(xiàn)的形式，但是每一個(gè)人所處的生活環(huán)境和自己的生活目標(biāo)是不一樣的，可能會遇到一些磕磕絆絆的事情而發(fā)生了，這樣的一些問題出現(xiàn)了，這樣的一些結(jié)果，我們要學(xué)會自己面對自己，竹筏處理的時(shí)候要與家人或者朋友共同的去處理，這樣的事情，這樣才能夠度過這個(gè)困難時(shí)期

      病情分析：
      有些抑郁的情緒了，一定要全身心放輕松下來，做些令自己可以放輕松下來的事情來轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點(diǎn)！相信自己可以！
      指導(dǎo)意見：
      一個(gè)人的情緒是受想法決定的，因此想法要變得積極樂觀向上起來，可以多看看有關(guān)心理方面的書籍，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉來慢性愉悅自己！慢慢調(diào)整，相信自己可以！
      以上是對“每天都沒意思一點(diǎn)意思都沒有”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！