久坐水腫，腳踝出有積水，并且用手能按出坑

女 | 22歲 2021-09-12 09:39:10 2人回復(fù) 來(lái)自邯鄲市

健康咨詢描述：考研階段，一天坐10個(gè)多小時(shí)。下肢水腫，并且腳踝處用手按會(huì)有坑

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉莎莎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿幫助網(wǎng)友：74010

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-09-12 10:28:14 我要投訴

通過(guò)你所敘述的癥狀，應(yīng)該是長(zhǎng)期久坐所導(dǎo)致的局部水腫情況，建議日常避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉或中途進(jìn)行走動(dòng)，日常可多食用一些類似于冬瓜等利尿去腫的食物，必要時(shí)可以口服螺內(nèi)酯藥物，在晚間休息時(shí)建議盡量將下肢抬高。

馮永真阜城縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)疾病，呼吸道疾病，心腦血管疾病，婦科疾病，幫助網(wǎng)友：40679

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-09-12 10:23:50 我要投訴

久坐后出現(xiàn)這個(gè)水腫的情況，有可能是血液循環(huán)不好，建議不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)的，必要時(shí)及時(shí)檢查一下尿常規(guī)，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過(guò)度，飲食清淡，戒食辛辣刺激性食物，少鹽飲食