來月經(jīng)不暢快怎么食療

      指導意見：
      月經(jīng)失調(diào)的時候要根據(jù)女性的體質(zhì)特點進行食療，比如血虛型的，主要是以補氣血為主，所以可以選擇用紅棗、豬肝，平時讓這些女孩子進行進補。另外，可以用熟地煮雞蛋，就像煮茶葉蛋一樣的，熟地和雞蛋一起煮，雞蛋刨了皮以后就吃了蛋，汁就代茶飲將把它喝了，可以起到補血的作用。另外，對于肝郁型的女孩子，她的月經(jīng)失調(diào)的會表現(xiàn)為月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲來潮，月經(jīng)來的時候可能會有痛經(jīng)、經(jīng)前乳房脹痛，可以用玫瑰花、枸杞子、冰糖來代茶飲，如果有痛經(jīng)的還可以用一些山楂泡水喝。