指導(dǎo)意見:
不能減肥,紅豆和薏米都屬于粗糧,而且也屬于中藥。粗糧相比細(xì)糧含的膳食纖維較多,而且吸收過程較慢,不容易造成餐后血糖升高,而豆類也含有較多的蛋白質(zhì)、維生素,營(yíng)養(yǎng)比細(xì)糧更加均衡、更加健康。
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