蘋(píng)果怎樣減肥好吃的做法
保密 | 0個(gè)月 2021-09-11 22:59:22
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健康咨詢(xún)描述： 蘋(píng)果怎樣減肥好吃的做法
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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-09-12 09:38:04
指導(dǎo)意見(jiàn)：
蘋(píng)果的糖分比較少，再就是熱量也比較低，所以是可以通過(guò)吃蘋(píng)果減肥，你可以用蘋(píng)果醋泡蘋(píng)果吃，或者是用酸奶加蘋(píng)果吃都是可以減肥的，在減肥期間也是注意要?jiǎng)倧?qiáng)運(yùn)動(dòng)少食多餐，但是不要節(jié)食減肥容易反彈，減肥期間，最好是不要吃一些高熱量的食物。
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