十五歲認(rèn)為自己陰莖很小

      成年后陰莖勃起正常是11~16厘米，15歲陰莖勃起能達(dá)到11厘米是正常的，陰莖發(fā)育的大小有遺傳因素，發(fā)育有早有晚，把精力多用在學(xué)習(xí)上，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，20歲之前已經(jīng)還有發(fā)育空間的，不要手淫，手淫對(duì)陰莖的正常生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)造成影響，也會(huì)導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，以及神經(jīng)衰弱腎虛，前列腺疾病，影響性功能。

      你好，根據(jù)你描述的情況，15歲青少年，陰莖勃起后有12厘米，應(yīng)該屬于正常的范圍，建議首先戒掉手淫的壞習(xí)慣，平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，均衡營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，可以進(jìn)行仰臥起坐俯臥撐鍛煉，也可以進(jìn)行下蹲運(yùn)動(dòng)提高修煉，對(duì)生殖器的發(fā)育會(huì)有幫助的