健康咨詢描述: 經(jīng)常腹瀉吃哪些營(yíng)養(yǎng)食物調(diào)理?
指導(dǎo)意見:
經(jīng)常腹瀉的人群,可以多吃一些小米粥,山藥粥,細(xì)面條等質(zhì)軟比較容易消化,而且有營(yíng)養(yǎng)的食物。也可以多吃一些胡蘿卜湯來(lái)改善。也有可能是患有腸胃炎的原因。要避免吃一些刺激性的食物。養(yǎng)成良好飲食也是習(xí)慣。不要暴飲暴食。飲食要規(guī)律。營(yíng)養(yǎng)要均衡。葷素搭配。
溫馨提示:
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物,如各種粥類、米湯等。
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