冬瓜紫菜紅棗三色湯能減肥嗎

      指導意見：
      紫菜的脂肪含量低，多在1%以下，紫菜中還有多達21%的食用纖維，清除體內(nèi)垃圾和多余水分同時，又幫助補充大腦動力，熱量又極低，紫菜中不僅含有豐富的膳食纖維，利尿效果也非常好，整體熱量低，適合體胖的女性經(jīng)

      冬瓜紫菜和紅棗，熬成粥是可以起到輔助減肥的作用，紫菜中含有大量的膳食纖維，可以有效提高人體的消化功能，促進腸道蠕動，改善腸道狀態(tài)，紫菜冬瓜紅棗熬湯是適合減肥人群使用的。