吃復(fù)合維生素B確實有很好的效果。維生素B2是將脂肪轉(zhuǎn)化為能量不可缺少的營養(yǎng)素,能幫助燃燒脂肪,避免脂肪在體內(nèi)堆積,維生素B12是細(xì)胞分裂所必需的。另外,一些減肥藥也會影響維生素B6的吸收,因此患者在減肥過程中需要服用適量的維生素B。建議每天服用復(fù)合維生素B,別忘了服用一定量的鈣片。
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