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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-09-11 12:30:33
咖啡是每個(gè)上班族平時(shí)必喝的一款飲品，其實(shí)喝咖啡是有利于減肥的，尤其是喝黑咖啡，效果更加好，但是不能長期服用，長期服用是對胃腸道有很大的損傷的。午飯后喝一杯黑咖啡能夠分解午飯里的油膩。不過減肥最好辦法就是控制飲食，減少飲食量減少油膩食品減少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸飲料而，增加運(yùn)動(dòng)量去健身房，進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥
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