半夜睡覺(jué)經(jīng)常腿抽筋怎么辦

      可能是因?yàn)橹鴽鲆鸬某榻睿蛘呤侨扁}引起的抽筋，平時(shí)的話(huà)一定要注意保暖，避免著涼。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)，可以吃一些維生素D軟膠囊，維生素D3，維生素D鈣片，這些維生素當(dāng)中，可以更好地獲得身體所需的鈣元素和維生素，可以有效的緩解腿抽筋的現(xiàn)象。

      你好孩子看了你的敘述，你的這種情況考慮是缺鈣引起的，如果經(jīng)常抽筋，應(yīng)該先從靜脈補(bǔ)充鈣針一周，之后口服龍牡壯骨顆粒或是鈣片都可以，平時(shí)可以常喝牛奶，能夠起到補(bǔ)充鈣質(zhì)作用。