高血壓患者最好少喝飲料,飲料中含有的糖分較多,對于高血壓患者而言,應(yīng)該低鹽、低脂、清淡飲食。攝入過多的飲料由于其能量和含糖量均較高,會(huì)引起患者體內(nèi)的血糖水平升高。而高血壓患者往往血管情況較差,也容易罹患糖尿病。因此,對于高血壓的人群而言,攝入過多含糖量過高的飲料對身體的恢復(fù)、血壓的控制不利,甚至還能夠引發(fā)糖尿病。同樣喝飲料少喝一點(diǎn)倒無妨,如果多喝,尤其是喝含有咖啡因較多的飲料則對患者恢復(fù)不好。因?yàn)榭Х纫驎?huì)使交感神經(jīng)興奮,高血壓的患者本身交感神經(jīng)就較為亢奮,此時(shí)如果再喝含有大量咖啡因的飲料,則此類人群交感神經(jīng)興奮性會(huì)進(jìn)一步增加,會(huì)使血壓難以控制。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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