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決明子和海帶熬湯能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-11 05:33:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 決明子和海帶熬湯能減肥嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:10:44 我要投訴

      決明子和海帶同時確實具有一定的減肥功效，因為名字本身就帶有降低血液中脂肪和膽固醇的作用，還能清除腸道中的油脂垃圾和宿便，同時對于清肝火也有一定的效果。而海帶這種海藻類食物，內(nèi)含一定的膠質(zhì)，這些膠質(zhì)可以溶解脂肪，海帶中還含有粗纖維，粗纖維可以促進腸道蠕動，幫助將腸道中的油脂和垃圾溶解，所以這兩種食物一起吃，確實對減肥非常有幫助

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