呼吸急促，心慌氣短，乏力沒(méi)精神 頭暈耳鳴

健康咨詢描述： 本人性格內(nèi)向，和朋友在一起時(shí)都不愛(ài)說(shuō)話，缺乏自信，遇到事情就很慌張，急得很，平時(shí)作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，喝酒，加上人也懶不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，有一兩年時(shí)間老宅在家里，不怎么出門，久坐電腦面前，導(dǎo)致頸椎不好，膨出，受壓，退行性改變，之后就出現(xiàn)了耳鳴剛開(kāi)始讓人很煩躁，睡不好，然后就出現(xiàn)了心慌，氣短，頭暈，犯困，沒(méi)力氣，稍微動(dòng)一下走一下，搬下東西就氣上不來(lái)，呼吸很快，人也很容易緊張激動(dòng)，搞得現(xiàn)在都不能干活，之后看了心里科診斷我有焦慮抑郁癥，但是自己不相信，現(xiàn)在那種感覺(jué)就是放松不下來(lái)，跟要死了一樣，呼吸急促，短，一陣一陣的，怕睡覺(jué)，每次睡覺(jué)起來(lái)呼吸也很快心慌的很，還老是做夢(mèng)，做噩夢(mèng)，視力也模糊，胃也不舒服，吃一點(diǎn)就脹，有時(shí)候脾氣也很大，一點(diǎn)小事都懶得去做，這種感覺(jué)太難受了，渾渾噩噩，渾身都感覺(jué)不舒服，疑心病也重，總懷疑這懷疑那，哎，這到底是什么毛病??？該怎么辦？