懷孕時(shí)便秘,可能是由于懷孕以后身體內(nèi)孕激素水平增高,導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢所導(dǎo)致的便秘現(xiàn)象。另外在懷孕早期時(shí),孕婦存在妊娠反應(yīng),這個(gè)時(shí)候就有可能會(huì)導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)改變,使膳食纖維攝入量減少。而且在懷孕以后,女性的運(yùn)動(dòng)量也會(huì)減少,也很容易出現(xiàn)便秘的情況,甚至在懷孕以后,由于增大的子宮壓迫到腸道,也有可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)械性的梗阻,出現(xiàn)便秘癥狀。在懷孕期間出現(xiàn)便秘癥狀,需要多注意飲食調(diào)整,多喝水,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),還需要多注意飲食的多元化。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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