請問報告顯示我是輕度還是中度抑郁癥

      病情分析：
      你好單純，從你的這個情況并不能判斷問題，如果有一定的睡眠障礙，考慮有一定的焦慮抑郁情緒，但并不能就此判斷，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大造成的原因！
      指導意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，試著調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，調整生物鐘，盡量不要熬夜，白天也不要給自己壓力過大，培養(yǎng)興趣愛好，淡化情緒，看看效果
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑，通過您的焦慮自評，抑郁自評和s190這三個量表，顯示你目前存在焦慮抑郁癥狀，抑郁，如果有自殺的想法的話，就是中度的
      指導意見：
      一般這方面的疾病，都會出現睡眠障礙的現象，您說早醒，就是睡眠障礙的一種表現，您這種情況建議你去當地正規(guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科，找醫(yī)生系統(tǒng)檢查資料，平時也要適當的做些運動，嘗試著與他人溝通交流，傾訴內心的壓抑