健康咨詢描述: 臉上不知道什么時候開始出現(xiàn)的色斑,(作息很規(guī)律,飲食方面大部分以清淡為主)我想去除,變得白白凈凈的
這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,要注意做好防護,避免日光暴曬風吹等情況,這種情況可以適當?shù)募∧w補水,并且配合一些維生素的應用都是能夠改善的。嚴重的情況可以選擇一些激光的治療
臉上長斑一般跟激素分泌紊亂還有就是輻射有關,引起激素分泌紊亂主要可能是平時睡眠不足,還有可能就是生活或者學習方面壓力過大引起的。輻射有可能是平時過長時間接觸電腦或者手機,少吃辛辣刺激的食品,常吃西紅柿,因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
這個情況是臉上的色斑導致的,建議養(yǎng)成良好的生活習慣,行為習慣,作息習慣,戒煙控酒,然后去公立醫(yī)院皮膚美容科進行激光光子嫩膚治療,堅持半年到一年的時間,色斑就會明顯變淡,平時注意皮膚的保養(yǎng),注意防曬
以上是對“臉上有色斑,怎么去除,變得白白凈凈的那種”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
食醋洗臉洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。二、常喝西紅柿汁每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。三:每天按摩5分鐘按摩有助促進血液循環(huán)和新陳代謝,這是真的,不過每天按摩一次已經(jīng)足夠,按摩不可過頻。每次約5分鐘,按摩不要太用力,動作要輕柔,節(jié)奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化,甚至產(chǎn)生色斑,不可不防。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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