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擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-09-10 21:23:06
每天喝粗糧粥能減肥，富含膳食纖維，如果在減肥期間，喝粗糧粥也有輔助減肥的作用，喝小米粥更能養(yǎng)胃，如果有胃病，每天喝點(diǎn)小米粥也不錯(cuò)，但是在減肥過程中也要保證營(yíng)養(yǎng)平衡，吃富含蛋白質(zhì)和多種維生素的飲食，不吃富含脂肪和高熱量的飲食。
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