小兒食積應(yīng)該怎么辦？

      一、飲用山楂陳皮水進(jìn)行調(diào)理。山楂有著消食健脾的作用，且口感酸甜;而陳皮則能夠理氣健胃，氣味清香。將兩種藥材沖水當(dāng)茶飲，不僅能夠解決小孩積食，堅(jiān)持飲用還能夠有效的調(diào)節(jié)腸胃，徹底的解決積食癥狀。二、經(jīng)常按摩腹部。小孩積食的時(shí)候，父母可以將手掌搓熱后為孩子按摩腹部，按摩時(shí)力道要均勻，與此同時(shí)，要注意別讓孩子受風(fēng)，否則極易造成腹瀉，堅(jiān)持進(jìn)行腹部按摩能夠有效的解決積食。積食按摩的手法也有所講究，是以胃部為中心，進(jìn)行圓弧形的按摩，該方法對(duì)于積食的解決是較為迅速的。三、飯后半小時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外散步。飯前不宜做激烈的運(yùn)動(dòng)，飯后半小時(shí)內(nèi)，可以帶著孩子到戶外進(jìn)行散步。散步時(shí)要保持步伐的勻速，每次走動(dòng)十五分鐘，反復(fù)走動(dòng)3至4次即可，運(yùn)動(dòng)量不可過(guò)多，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠解決積食癥狀，對(duì)于孩子骨骼的健康發(fā)育也有一定的好處。