回復(fù)區(qū)
尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-22 09:41:27 我要投訴
小麥粉做的食物可以減肥，但應(yīng)該是有限地吃，如果要通過節(jié)食來控制體重，首先讓能量攝入超過能量消耗，根據(jù)體型、體力活動(dòng)和體重，設(shè)定每天攝入的總熱量，一般為每公斤20—30千卡的理想體重，同時(shí)，建議每周不少于3天的運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉時(shí)間不少于150分鐘。
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