乳腺增生可以適量吃楊梅。纖維素含量豐富的新鮮蔬菜、水果,多攝入富含纖維素的蔬菜能延緩胃的排空,延長食物經(jīng)過消化道的時(shí)間,減少脂肪吸收,從而抑制脂肪合成,使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢復(fù),這類蔬菜包括紅薯、韭菜、芹菜、紅蘿卜、莧菜、芥藍(lán)等蔬菜,以及桑葚、石榴、獼猴桃等水果。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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