青春速凍真的能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      但是冷凍減肥是不科學(xué)的，過度的低溫一定會凍傷你的身體，還可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)病變，甚至對心臟及腦神經(jīng)產(chǎn)生一定的危害。減肥必須得管住嘴、邁開腿，多運動才不會反彈，冷凍減脂雖然有效果，但是對身體的傷害太大，不建議嘗試，建議您到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢治療。

      肥胖人士的身體大多數(shù)是脂肪過多，脂肪多的原因，還是飲食的結(jié)構(gòu)不合理，減肥需要持之以恒的堅持，在飲食上一定要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，確保營養(yǎng)充分的同時還要堅持每天一個小時左右的有氧運動，只有長期的堅持合理的作息，這樣才能健康減肥。