健康咨詢描述: 去年四五月份開始也不知道是頭里面還是耳朵一直嗡嗡作響,去醫(yī)院檢查說是腦神經(jīng)衰弱,還有說是腎虛,肝火旺,中藥調(diào)了一段時間,現(xiàn)在還是頭里面一直嗡嗡的,記憶力明顯減退,注意力也很難集中,現(xiàn)在喝的有敖東的安神補腦液
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況有可能是神經(jīng)是官能癥導(dǎo)致的一些軀體不舒適的癥狀,首先你自己要多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺,因為這些癥狀越關(guān)注會越嚴(yán)重,可以適當(dāng)?shù)某砸恍U{(diào)理神經(jīng)功能的藥,比方說谷維素或者是配合B族的維生素。
之前吃過一段時間的谷維素,現(xiàn)在有喝安神補腦液,也開始吃核桃,這對這種癥狀有幫助嗎?
有一定的幫助,最關(guān)鍵是你自己這些癥狀你不去關(guān)注他反而會好,你越關(guān)注會越明顯的。所以平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好,每當(dāng)出現(xiàn)這些不舒適癥狀的時候,及時的找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,比方說你可以戶外運動,找別人聊天,或者是看看搞笑的視頻,聽一些舒緩的輕音樂,晚餐以后先洗漱,對自己做出很困的心理暗示,不要老是去想著睡不著,睡前不要再洗漱,以免自己更精神不容易入睡。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己從去年四五月份開始也不知道是頭里面還是耳朵里面,醫(yī)院檢查是神經(jīng)衰弱,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下繼續(xù)吃安神補腦藥調(diào)理,
指導(dǎo)意見:
建議平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己心態(tài),把心里面壓抑事情全部釋放出來,多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力,有自信心和勇氣,多戶外進(jìn)行有氧活動,必要時到耳鼻喉科進(jìn)行咨詢檢查。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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