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每天晚上喝青菜雞蛋湯能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-10 13:43:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天晚上喝青菜雞蛋湯能減肥嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-09-10 14:19:54

      在晚上的時候，只喝青菜雞蛋湯是可以達到減肥的效果的。不過因為長期在晚上的時候只喝青菜雞蛋湯有可能會引起減肥者出現(xiàn)低血糖或者營養(yǎng)不良的情況，對于身體的健康社會造成一定的危害的，所以這種減肥方法通常是不提倡的。一般情況下，減肥者應(yīng)該要制定科學(xué)合理的減肥食譜，同時減肥者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃過于油膩的食物。

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